允许就是释放。
“不能难过”更让他难过。
“不能紧张”会让他更紧张。
允许自己有情绪
情绪问题是心理冲突。
定义,联系,反应
在学习互动过程中,我们总是习惯关注不好的地方,挑孩子的问题。他在学习中链接的是不舒服的感觉,如厌倦,枯燥。他一定会逃避的。
在学习过程中与积极的感受联系在一起。把关注点放在孩子做的好的地方。做的不好的地方,忽略或减少关注。
人际关系模式来自于家庭。更多的防御、敏感,会带到同学中来。先关系后教育。言大于行。方向对了,越做越好。
调理孩子的生理状态: 吃好饭,睡好觉,做好运动。运动不仅可以健体,还可以健脑。运动优化大脑功能,身心不分家。
睡眠很重要,焦虑的孩子容易睡眠困难
专注力差,多动障碍等
有觉知,家庭教育的核心是父母。家长是成长的核心、动力!家长如何稳定情绪?家长在教育方面
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