到点就困怎么治

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  日更第四十五天 ‖ 早睡早起

  来到学校的一大好处便是生活规律，早睡早起。 到点就困，到点就醒。到点吃饭，每日运动。假期坏掉的生物钟每每一到学校，...

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  2019生物钟计划第三天

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  第八周周检视

  一、健康： 1-早起早睡已形成了生物钟，到点就醒，快到点就困，喜欢这种感觉。 2、运动一直坚持，运动量不大。该减的...

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  生活随笔

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  2021.11.05

  《困》文/话妮 农历十月初一 星期五 小雨转晴 每逢到点了，我就困得睁不开眼，然而才发现很多事情还没做，感觉就是整...