儿童体重过重通常被定义为体重大于同年龄、同性别儿童体重正常参照值的均值加两个标准差或者第97百分位。
图为年龄(0~18岁)体重的百分位数值参考表。
一、发育特点因素
儿童身高快速增长时,体重也会相应增加,但体重增长速度超过身高增长速度时,则易导致体重过重。
二、营养摄入因素
现代饮食中高热量、高脂肪食物的普及,加之儿童可能存在的偏食、挑食习惯,使得能量摄入过剩。即使总能量摄入不过量,但如果饮食结构不合理,缺乏足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素,也可能影响身体代谢,导致体重增加。
三、疾病因素
1.严重的心肾疾病可能导致水肿,使得体重上升。
2.内分泌疾病(如库欣综合征)及影响丘脑、垂体和性腺功能的疾病也可能导致继发性肥胖。
3.特定的综合征(如Prader-Willi综合征、Laurence-Moon-Biedl综合征等)表现肌张力低下、智力障碍、性腺发育不全以及严重的肥胖等症状。
四、遗传因素
家族遗传史也是影响儿童体重的重要因素之一。
五、运动因素
现代儿童往往缺乏足够的体育活动,导致能量消耗不足。
六、不良生活习惯
如长时间看电视、玩电子游戏、睡眠不足等,都可能影响儿童的体重管理。
七、体重过重影响
1.可能增加儿童患心血管疾病、糖尿病、高血压等慢性疾病的风险。
2.可能导致儿童自卑、焦虑、抑郁等心理问题,影响其社交能力和自尊心。
总之,合理的膳食、减少高糖饮料的摄入、适量的运动、定期的体检以及心理关怀等,可以有效地预防和控制儿童体重过重的问题。
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