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打卡第3天|《自控力》

打卡第3天|《自控力》

作者: 王小超写写写 | 来源:发表于2017-04-22 20:47 被阅读0次

意志力实验:

选择一天,把你做的决定都记录下来,在这一天结束的时候,回想你的决定,分析哪些有利于你实现目标,哪些会消磨意志力。坚持记录你的决定,还有助于减少在注意力分散时做决定,同时增强你的意志力。

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