1周瘦10斤，你愿意吗?
疯狂甩脂1周10斤
懒人瘦身，躺着一周掉8斤
神秘秘方一周减10斤
……
这种字眼相信大家很熟悉，上网搜减肥铺天盖地，明眼人一看就不靠谱，可扛不住就是有人愿意相信，1周瘦10斤，您减掉的可不是脂肪，是健康!
一周瘦10斤，你得到的不仅仅是满意的体重，还有营养不良、月经失调、虚弱怕冷、皮肤松弛、贪吃暴食、沮丧焦虑等健康问题。
关于女人们减肥的吐槽故事，三天三夜讲不完。
你永远无法叫醒一个装睡的人
就像你永远无法从饭桌上说动
一个正在减肥的人放下筷子
减肥的第一天：换头像昭告朋友圈
不瘦十斤不换头像
减肥的第5天：emmmm……
减肥的第8天：这都过一周了，没人记得了……
愉快的换回原来的头像
谁的好友列表还没几个这样的头像呢
减肥的小算盘打得咔咔响
今天少吃一口肉
明天维密我走秀
然而然而
试衣服被店员问“怀了几个月了”
受到刺激下定决心要减肥
跑步跳操练瑜伽
燃烧我的卡路里
辛辛苦苦减重2斤
喜大普奔庆祝一下
于是
反反复复
辛辛苦苦
怎么就瘦不下来呢?
思来想去
态度很重要
减肥时候朋友叫吃饭
“我不去，我减肥”
朋友：“我请客”
“肉肉的也挺可爱……对吧?!”
“走”
别人的纠结：
今天穿长裙还是短裙?
你的纠结：
今天吃肘子还是烤鸭?
不过话说回来
减肥事业不能停
健康减脂更重要
饿到两眼发慌
累到元神出窍
不是真正的减肥之道
拿好小本本做笔记
以下知识点要牢记
健康减脂五部曲
苗条形体最美丽
男神心里把你记
↓↓↓
养好你的肠道菌群，增强免疫力
修复肠道菌群&细胞屏障，恢复营养吸收
通便排毒，洁净体内环境
阻止肠道吸收过多脂肪，预防肥胖
从肠道调控燃脂，减肥，降低慢病发生
绿色天然的食材
补充营养，降糖降脂
调节肠道健康，促进代谢正常
由内而外
塑造健康形体
如果你
有以下这些情况
均可食用
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