前年去杭州出差,得空下来在西湖边玩耍,天正下着小雨,偌大湖面散着一层薄薄雾气,远处断桥、孤山朦胧如仙境,同事们赞叹如此美景,纷纷拿起手机拍了许多照片。
有人说过:胖子不自知。回来看到同事发给我的照片,简直五雷轰顶!
跑步,给我很多意想不到相片中的我站着像圆柱,坐着像墩子,身上衣服快要撑破,眼睛细成一条缝,下巴掉出几层,硕大的脸下不见脖子。想学西湖美女回头一笑,只看见东施在效颦。
曾几何时,变得如此之胖?受了巨大刺激的我,下决心要瘦下来。到药店买效果最好的减肥药,每天只吃药不吃饭,家中放一杆称,一天称三次,两周过去,果然瘦了8斤。
人瘦了,但是许多小毛病也来了。满脸菜色,没精神,严重的时候居然险些晕倒。我吓坏了,早有专家说减肥药不能随便吃,果然后果很严重。
药停下来,饭量大增,似乎要把以前少吃的全补回来,反弹得比之前更胖。那一段日子不敢逛商店买衣服,不敢照镜子,不敢照相。
跑步,给我很多意想不到偶然机会,朋友把我拉进一个跑步圈,看着群里的跑步达人每天晒跑步记录5公里、10公里的,羡慕不已。
都知道跑步是最方便也最便宜的减肥方法,无需花多少钱,只要穿上跑鞋,换上运动装,出门就行。
于是我开始尝试从1公里开始跑,慢慢递增到5公里、10公里、20公里,不到一年时间,不仅瘦了10斤,还感觉身体从未有过如此的轻盈和健康。
更加意想不到是,我居然跑到泰国和越南参加国际半程马拉松,拿到了奖牌!
跑步,给我很多意想不到有人说,跑步是为数不多地只要坚持下去很快就能见到回报的事情之一,它让你在跑步距离一点一点的增加中获得满足,让你能更加欣喜而坚定地跑下去。
跑步也是唯一一项能与专业运动员同台竞赛的运动。世界顶级运动员都在马拉松比赛中争名夺次,多少从未跑过步的人跑着跑着成为一名马拉松跑者后,有幸见到许多世界级的运动员。
而且,跑步无惧年龄,什么年龄阶段都能跑。今年德国柏林的马拉松上就有一位75岁的老爷爷参赛,40岁的容貌,健美结实的身材,矫健的身影。因为热爱跑步,时光在他身上几乎停顿。
跑步,给我很多意想不到日本著名作家村上春树也是一位跑步爱好者,他一边跑步一边写出了畅销世界的书,他说他小说中大部分的素材都是在清晨跑步的途中获得。
所以,你犹豫什么?从未有运动天赋的你,如果想获得与世界上各类名人同台竞技的机会,跑步吧!想减肥,也跑步吧!想健身,更加要跑步!!
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