2021-08-25 吃饭也是一种修行

今天晚上在课题组聚餐的时候，我真正的感受到吃饭是一种修行。

在吃饭的时候要全身心的投入，用自己的各种感觉，来去感受食物的味道，去感受食物在口腔的充分咀嚼，然后在食物近乎液化的时候下咽。

带着对食物的尊敬，对食物的感恩之心，我们去将食物同化成我们身体的一部分，去充分吸收食物中天地之精华的能量，这何尝不是一种修行呢？

在吃完食物之后，我们静坐一会儿，感受到食物在我们体内的消化，吸收，转化，这是一个非常舒适，惬意且喜乐的过程。

而推广到生活中，如果做任何一件事情，我们都能够完完全全地融入投入，其中利用我们所有的感官去感受他，然后带着对事情的感恩之情去完成它。这样的生活方式，是一种非常正念的生活方式。

原来生活处处是修行啊。