“很多时候我们苦恼、困惑、不知所措,都是因为随着事情的发展而衍生新的想法和追求,忘记了当初为什么出发,才会追着追着就丢了。我要守住最初的理想,一步一步走近它、实现它。”
——记于2016年4月27日
晨间站桩时,不觉间念头纷飞、心猿意马,我开始构思公众号的文章了。
为什么在更文这件事上如此用力呢?我在简书上也连更近80天了,也没有这么紧张、甚至感到压力呀?
诚实地说,我正在进行一项测试,关于实现梦想、激发潜能的自我实验。我的第一个实验计划是:三天内,公众号粉丝量增加至333人。
是这个目标让我感到压力,是这次整合所学、真正实践让我恐惧。恐惧源于期待,我害怕实验结果会失败。后台数据显示,截止到现在增加了两个粉丝。距离333还有一定的距离,而实验时间仅剩下一天。
向内观,观的就是自己思维运行的状态。我看到一条脉络:
1.开始时信心满满、计划充足,认真整合从前接触到的各个学说中关于实现梦想的内容,果断进行实验验证。
2.过程中付出一定的努力,仍伴随着担忧,对结果期待,却降低了自信。
3.当恐惧大于勇气时出现自我怀疑而着急给结果的失败找理由、退缩。真的未达成目标时会觉得正常,再一次加深习得性无助感。
这一整个心理过程在独处时被我看见,原来我一直于此循环往复的体验。
向外照,照的是外在世界的交互情况。我观察到这些特点:
1.人们每天都在接收各式各样的信息,无论是主动的还是被动的,数量实在是太多了。于是,有一部分人选择暂时关闭朋友圈。
2.从微信公众平台的运营来说,大多有明确的定位和服务对象,并且能够提供有价值的消息。
3.我个人目前来讲还没有频次稳定的、有价值的输出。
这一现实被我清晰地照见,从观察者的角度看到了我与世界的关系。
观照、觉察之后,我决定从内部立刻改变:全力以赴地努力、认真享受实验过程、不期待和恐惧实验的结果。
三天试验计划进程——第二天。
放手,交托。
心无挂碍,正向输出。
践行第2天,满分。
网友评论