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《被讨厌的勇气》笔记2

《被讨厌的勇气》笔记2

作者: 樱苔 | 来源:发表于2019-06-05 10:24 被阅读0次

有感触的话语截图,来自PC端 Icecream Ebook Reader

因私愤而流露的发怒只不过是为了让别人屈服的一种工具而已。 要相信语言的力量,相信具有逻辑性的语言。

看到了对“气愤/愤怒”情绪的说明,打开了新的视角,觉得说得有道理,我也有收获,能客观理智些看待这种情绪的出现了。

文中提及“权力之争”,包含着 不愿意承认错误、想要获胜 的心理,看着觉得比较贴切。

不由得想起我前段时间在家也会和我爸妈产生口角、争论,从去年临近毕业时期开始,自己变得异常愤怒、暴躁,很容易被生活中的事情给点燃气愤/愤怒情绪。

对父母的言语、行为很敏感,老会觉得他们针对我,说些我听着不舒服的话,还是和我理想中他们的行为方式不一样,多是一种“不被理解”的失落和“不被尊重、没有被倾听”的惆怅、伤心。

而我的态度也强硬了起来,有什么想法就要说出来,不说出来我会更加憋闷、难受,为了我的健康考虑,觉得要把心中的不满、不快给表达出来,不然自己会再次难为自己,不想再进入前阶段默不吭声、身体里藏了许多心事,被压得特别沉重、有苦(话)说不出来的濒临抑郁的低糜边缘状态。

会生气的我也像是在向父母示威,你们那么顽强、不倒,我也要坚守我的阵地,不容你们侵犯。心里是希望他们能“软”下来,意识到自己的不足,最好能跟我道歉,而我也很看重这种意识是否真诚、深入。要是发现不彻底、不牢固,他们还是会按照自己的想法来轻易评价、言论,啊,又会打击到我。

会想:你们为什么还是这样顽固?!多次提到的内容,还是没有被你们听进去和看重,还是会回到你们的原状。

我自己分析的是,因为太在意,才会这么地“看不得”,就是会掀起波澜。

正如我在中学时期看重“友情”一样,发现不像我理念的那般模样,视听受到冲击,就一步步要缩小自己的活动范围,面对外面未知的环境不会也不敢轻易展示自己,在没有发现够合适去交合得来、也能说上心里话的朋友的人之前,也是比较隐形的。

只有当有些实际上的苗头和感受上的依据,才会舒展着敞开心扉。

当然,也会发生感知错位、不对等的情况,有一种从高峰瞬间跌入谷底,一蹶不振的挫败。这个也体验过。

往后在亲情、友情上还要继续多了解、学习和改善自己的行为处事啊。

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