受朋友启发，写点儿关于自卑方面的话题。开门见山，先抛出我对自卑的认识：
我们的内心状态大多都是在自尊的驱使下，在自卑和自信的两个极端之间来回摇摆。因此，自卑是我们所有人都存在的心理状态。
不要被自卑所困扰，只要我们还处在自卑和自信的摇摆状态下，就可以断定我们是正常的。
当我们长期处于在某一端长时间的停留不动，超过了身体可承受的阈值，就会出现不太正常的状态。要么陷入习得性无助的自暴自弃，要么陷入到极度自我膨胀，盲目自大，最终导致自我毁灭。
在谈自卑之前，先从自尊谈起，聊一聊自尊的来龙去脉。
自尊是每个人生活在这个社会上的必然需求之一。按照马斯洛的需求理论，当一个人满足了基本的生理需求和安全需求后，自然就会产生社交和尊重的需要。我们的生活中充满了各种各样的关系，包括家庭的、职业的、社会的等等，从某种意义上讲，我们的生活就是各类关系的集合。在这些关系交往过程中，我们形成了对他人的认知以及自我的评价，而我们的自尊感也是在这些关系互动中形成的自然而然的需要。
自尊，从字面上简单直接的理解就是“尊重自我”。而“自我”是什么，这本身是一个复杂而庞大的哲学命题，我们在本文中暂且不做论述。但可以做这样一个前提假设，我们都是没有摆脱“自我”的束缚状态。而且在没有彻底摆脱“自我”束缚的时候，我们每个人都会不由自主的把“自我”看的无比重要，这是个不争的事实，没有例外。
比如说，在一个集体聚会上，突然有人叫到自己的名字，我们便会下意识地打起精神或紧张起来，去关注后续发生的事情；当听说有人背后议论或评价自己的时候，我们会充满好奇的想去了解别人说了什么；当我们看到一张大的合影照片，会迅速地寻找照片中的自己，观察自己的表情和神态；如此种种，例子很多，这些细节都会暴露出我们对“自己”的关注和重视。
既然承认了“自我”的重要性，而且无法消除“自我”的情况下，我们只能去看看“尊重”到底是什么？
所谓“尊重”就是尊敬和重视，其背后隐含着一种优越和优势的内涵，一个人渴望获得尊重，就意味着要证明自己的存在有一种相对的优越感，显然这种优越感是基于比较产生的，比较之后产生了评价，之后才会有根据评价产生的不同反应。
后续，我们将从比较、评价、行为模式等角度去看看自卑是如何产生的。
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