还记得小时候，电话号码都是记在脑子里的。脑子里能记得好多七大姑八大姨家的电话号码。慢慢的手机出现之后，好像只能记得爸妈的手机号，这些号码都不再去记，直接存储在手机上了。
工作之后，必须去记忆的东西一下子减少，再加上电脑和手机能替我们记住不少东西，脑子的记忆功能慢慢就很少用了，大脑也是有淘汰功能的，时间长不被激活的功能，慢慢的神经元之间的连接就会断开。也就是长时间的这种情况，导致记忆力衰退的速度令人惊叹。别人跟你说的数字说的话，必须要采取最笨的方法-嘴上默念才能记住，而且是超短记忆，过5分钟就忘掉的那种。
再加上长期使用手机之类的电子产品，注意力也严重下降，记忆力更差。好怕自己还没到中年就得老年痴呆了。
今天听了杰的关于学习和记忆的分享，很干货，不过也确实需要时间来消化吸收。
影响记忆力的因素：1.注意力差2.阅读理解能力差。感同身受，阅读能力好，才能记得住。
艾宾浩斯遗忘曲线：
艾宾浩斯认为所学知识需要及时的进行复习和自测才能有效的将知识记牢，人们所学知识通常在一个小时候就会遗忘，如果在一个小时内回想一遍就可以记住那个东西，最好一天后再回忆一次，三天后再回忆一次，更长的时间比如一周然后一个月、半年、一年，这样知识就根深蒂固了，人们把艾宾浩斯的学习方法称之为艾宾浩斯记忆法。
所以给出应对的方法：多次提取；一天多次去记忆；换场景增加记忆
记忆力方法：
1.故事联想记忆法
用谐音、特定含义、外型，将枯燥的数字转换为熟悉的事物
2.图像拆分记忆法
3.树立记忆桩
记忆力确实需要想象力和创意来达到最佳效果。
我想我找到记忆力不好的根源了，一个是少用手机，而是大胆用自己的想象力！
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