今天看了李松蔚老师的一篇公众号推送，叫“别人可以有的，我为什么没有”，观点有趣，想拿出来自我剖析一下。
我们自己一直觉得自己不够好，甚至觉得自己没有好过，比如别人比我有钱，别人住好房开豪车，别人有漂亮贤惠的女朋友，别人的成绩更好。我们当然可以自怜自伤。
但在自怜自伤之前，还有关键的一步，就是见到别人好，推论出自己不好，这个逻辑有个大前提，就是我认定：别人有的东西，我没有，就是不好。
那么这个观念是如何植入脑海的呢？
须知人类历史绵延悠长，既有把人类分成三等的法典，也有承认人人生而平等的宣言。按《人类简史》的说法，这两种本质上都是人们的信仰。实际上是群体性的概念构建成的世界观，并用文字和语言让个人能够接受并理解，最后内化成头脑深处的部分。
用佛教的术语，即为“执念”，而用认知治疗的术语，即为“条件化信念”。
当它并非客观存在时，就会成为某种坚信：别人有的好东西，我也应该有。
即使过程痛苦、无奈、抑郁，这种信念也没有消失，反而越挫越勇。
打个比方。别人问一个问题，A答上了，B没答上，B希望自己能答上。同一件事，A干成了，B没干成，B就觉得自己不好。
但是如果跳出B的框架来看。还有许多人不知道这两人讨论的问题，也不知道他们所讨论的事。还有的人，问题摆在面前，也会视而不见，因为潜意识里没有这个概念，他想看也看不到。还有的人不会加入探讨，因为内心深处坚信这事我做不到，所以会选择性忽略。
如果这么看，那拥有这份“我也能做到”的希望的B，在因为技不如人而痛苦时，是否也是充满自信呢？
可能潜意识里一直是自信的，只是意识一直在用焦躁、嫉妒来压抑自己，没法敞开身心，让心底的自信满溢出来。
如果能放开成见和限制，让能量自由流转，心底的巨石就会松懈许多吧。因为‘我’不是刻意在寻找自信，‘我’就是自信本身。
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