三年级生活第294天，6月10日，周六
每一场情绪背后都是一份礼物，关键是自己能不能理性地把自己回归到当下，然后从360度的角度去看待正在发生的事情，就可以减少很多冲动的行为。
儿子告诉我，有一次他们数学老师很生气发飙把卷子全都扔在地上，把笔也扔在地上。然后同学们都很害怕。他说他当时想的就是做好自己，可能老师之前遇到什么事情了，所以情绪才那么大…所以通过这件事，我发现虽然我以前情绪不稳定，但每次“吵架”后我都会和儿子复盘，尽量和儿子交流当时妈妈的想法，以及什么原因造成的误会。这样的复盘很重要，帮助儿子更理性和积极地看待别人的情绪，这样可以有效减少情绪污染…
这样儿子的抗挫折能力也越来越好！
生活随笔190：文字，每个人说的每一段文字背后都有一份经历，每一份经历底下都有一份情感，每一份情感底下都有一份欲望...
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本文标题：Day 294 | 每一场情绪背后都有一份礼物
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