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诚实的面对你的内在
一个渴望被读懂的人,眼里没有别人。
要学会表达自己,否则没有人能理解你。
爱=连接
眼里有别人,而不是渴望在别人眼里。
一个可以了解自己的人,就可以完善。
一个完整的生命,就要接纳好的一面和不好的一面。
如何做一个真正欣赏自己的人?害怕别人误解,成年后暴跳如雷的是童年身份的认定的恐惧。
捍卫自己、不会反思的人没有思想。
经历别人的内在,改变的是自己。
反生存动力是因恐惧而带来的生存的动力,往往表现为脾气大,不快乐。粉生存动力是接纳不好,不允许别人看到不好的一面。
负面情绪,来自于恐惧。正面情绪,来自于爱。
当我可以说:是的,我很窝囊,我有时候很无能,我不是总是优秀,有时候我很懒,我很懒惰的,我就是这样的,你就可以过自己的那一关。
孔子说,我最担心的,是我不了解别人,不是别人不了解我。
我有能力允许别人骗我,
学习战争,最好在战场上。要获得爱,要去爱人。
你是你的人生导师。
过程比结果重要。
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