如何开心地瘦下来？

方法一

给朋友3000元，每瘦一斤给你100元

方法二

用看书替代掉看剧的时间，看书的时候你是不会想吃零食的。

方法三

看电视时，要站着看，尽量看唱唱跳跳的综艺剧。这样可以跟着一起跳。

方法四

买那些你喜欢地，但暂时穿不了的衣服。挂在衣橱里，激励自己。