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亲爱的牧牧|午休无痛疗法

亲爱的牧牧|午休无痛疗法

作者: 好久不见1993 | 来源:发表于2022-10-18 22:25 被阅读0次

    今天中午,我像往常一样12点下班回家吃饭,同时,老妈给牧牧喂饭,吃完饭之后,我就要哄牧牧睡觉。

    上周,成功哄睡了3次,当时我觉得牧牧真棒,断奶之后很好哄睡,时间也比较规律,睡眠质量也好。

    今天也是周三,前两天我并没有哄睡牧牧,情况非常的惨烈。

    我希望他像上周一样,当我哄他的时候他就睡着,然而并没有。即使我用了所有的哄睡法,都没有成功。我把他抱起来,让他躺在床上,他非常的抗拒,最后发展到尖叫、大哭。同时,我也已经焦头烂额。

    而此时已经距离我上班的时间越来越短,老妈忙完,把牧牧带走,牧牧不愿意走,就想黏着我,但是依旧不肯睡觉。

    于是导致他的情绪越来越差,而我精疲力尽,心力交瘁,无法进入午休状态或者已经没有时间午休,下午上班精神欠佳。

    今天,吃了午饭,我观察他有没有想睡的意思,

    我问他:要不要睡觉?

    他说:不要

    后面我间隔几分钟再问了两遍,他还是说:不要

    于是我就不再像昨天中午一样强求他睡觉,而且让外婆抱着他出去玩,这样他也不焦虑,开开心心出去玩了

    其实之前只是我主观的要求他要睡觉了,是因为“我”想睡觉了,“我”需要上班,是站在我的角度要求他。

    我没有站在他的角度,他是小孩子,虽然可以培养习惯,但是也不可能要求他每天都在这个时间点就睡觉。

    他刚断奶才半个月,分离焦虑特别的严重,特别是周一周二,因为周末爸爸妈妈都陪着他,到周一又要去上班,他不想与我们分开,特别是我。

    有时候他分离焦虑严重的时候,我中午回家都不准我上厕所,生怕我走掉,一定要待在我身边,看到我,挨着我。

    其实他的想法很简单,他只是还不想睡觉而已,他只是想跟妈妈在一起而已。

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