其实本来对心流这个概念挺难理解，觉得是个假大空。什么阅读进入心流的状态就像上了信息输入的高速公路，冥想进入心流的状态就能获得正念，等等。我就这样理解，心流相当于一种理想状态，但这种理想状态是一种什么样的表现，不知道。
在今天的早读会上，恍然大悟，原来心流就是“过了五个小时才惊觉过了一个小时”的状态。
根据这个标准，我终于发现哪些是我自己喜欢的、又努力去投入提升的技能。
一是思维导图。我为自己制定了一个目标，每周阅读一本书，输出一张思维导图做分享。
在做思维导图的时候，我通常会花2、3小时去回顾书中信息、画草图、思考层次布局、用手绘美化，但全然不觉得时间流逝。
二是煮东西（对，因为怕侮辱了烹饪这个词，只能说“煮东西”）。我会按照食谱，去菜市场买一堆材料，然后几个小时埋首在厨房里，为自己做出一顿美好的晚餐。
通常这个时候，旁边的人就会，喂，你好了没啊.....
可是，我还乐在其中呢（就是搞不定呗）。
那其他的还有健身、长跑、潜水、练习手绘，都能够符合上述的标准。
对于如何挖掘兴趣，也有其他的观点。例如李笑来老师说的，坚持本身就不是一件值得炫耀的事，你对自己说一件事要坚持做，那证明你根本不喜欢这件事。
我对此感触最深的是我长跑这件事。可能很多人说，长跑那么累，有啥好跑的，我曾经也一度认为，长跑是一件需要狠下心去坚持的事。
但有一天，我察觉我在跑的时候，面对阳光和拂面的清风，竟然露出微笑，并且身体跟着音乐节奏摆动的时候，我知道，我真爱这项运动。
也有句话说，当你不缺钱，但是仍然愿意去做这件事的时候，这件事就是你的兴趣。额.....对于这个，还没有什么感触，因为贫穷限制了我的想象力。
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