1、心情真的会有好和不好之说呀。
以前起来如果稍微晚一点儿会自我攻击的，然后想到某些事情就觉得，哎呀，一眼看到头挺悲观的。
今天早上也是6:20起来的，当时天也大亮，以前4点多都很轻松的起来，我现在怎么起来这么晚？但没有自我攻击呀。去楼上练驻颜呼吸半小时↑午私教后也练了会。
以前做个啥决定感觉有点儿瞻前顾后，现在不会啦。中午吃了煎饺还吃了一碗泡面，居然觉得心情很好，以前是自我压制的状态，会很在意体重。
2、自我规划下，近期要做的事，不是自我逼迫着去做。
1、心情真的会有好和不好之说呀。
以前起来如果稍微晚一点儿会自我攻击的，然后想到某些事情就觉得，哎呀，一眼看到头挺悲观的。
今天早上也是6:20起来的，当时天也大亮，以前4点多都很轻松的起来，我现在怎么起来这么晚？但没有自我攻击呀。去楼上练驻颜呼吸半小时↑午私教后也练了会。
以前做个啥决定感觉有点儿瞻前顾后，现在不会啦。中午吃了煎饺还吃了一碗泡面，居然觉得心情很好，以前是自我压制的状态，会很在意体重。
2、自我规划下，近期要做的事，不是自我逼迫着去做。
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本文标题：日精进9/100
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