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今日觉察:
由于加班回来晚,儿子看到我就问我要手机,以往要手机是玩游戏,我愣了一下,他说我是查古诗,用来抄写古诗用的,不玩游戏。觉察今天变化大了,昨天还为作业事而有情绪,今天主动而为,看得出来还挺开心。
感受:
我先是有点惊讶,接着开心、满足,他写完后,也有成就感,很开心,看上去也很积极努力
需要:
我的需要他能够主动积极完成作业,并能陪同他一起学习。他的需要是早点完成作业
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今日觉察:
由于加班回来晚,儿子看到我就问我要手机,以往要手机是玩游戏,我愣了一下,他说我是查古诗,用来抄写古诗用的,不玩游戏。觉察今天变化大了,昨天还为作业事而有情绪,今天主动而为,看得出来还挺开心。
感受:
我先是有点惊讶,接着开心、满足,他写完后,也有成就感,很开心,看上去也很积极努力
需要:
我的需要他能够主动积极完成作业,并能陪同他一起学习。他的需要是早点完成作业
本文标题:NVC每日觉察第九天
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