【自律】|| 打卡第78天

1.步行 2040步  +室内运动

2.练声一个多小时，完成配音三篇，其中包含一个诗音朗诵的视频。

3.看书

《千字文》1 页

《三体》3页

4.打卡

早睡打卡

小目标打卡

语音打卡

小打卡

放假了，配音社的鹅打卡已经结束。

5.喝水 1 杯（肠胃不好，不敢多喝了。明天试一试，水温高一些）