自己的故事

从小到大我都比较不自信，觉得自己什么都不好，性格也比较内向，不希望被别人看见，还记得上高中那会作文写的比较好，老师每次让我念作文，我都觉得自己写的并不好，不太愿意去念。每次看到其他人谈笑风生，就特别羡慕他们，怎么口才那么好呢？

后来工作了，仍旧是个佛系少女，不争不抢，窝在角落里，总觉得自己不适合做与人打交道的工作，想着去找个不用和人接触的工作，但是人毕竟是社会性动物，社交总是非常有必要的。

随着年龄越来越大，越觉得自己不能这么下去了，我要改变，我要跳出自己的舒适圈，在去年9月的份，我选择了去学习演讲，就像龙兄老师说的，如果只学一个技能就能带来一些系列改变，那一定是演讲。

行为上的改变

当时加入的是坚持星球21天演讲训练营，给我带来最大改变的地方，也让我体验到了什么是正能量，什么是海底捞式陪伴！

进入星球我有了一个新身份面条，给我分到了一个导师和一个陪伴馒头。（哈哈，身份就是如此的特殊）每天都有视频学习，然后需要之后都有作业，我的导师和馒头会把当天的作业拆解发给我，帮助我更好的完成当天的作业。

每天作业一共有三项，朗读，感悟，录制视频。朗读感悟好说呀，朗读我跟着多读一读我就差不多能掌握了，感悟也可以借助联机写作，可是视频录制对我来说真的是极大的挑战。但是已经到了这里我就只能硬着头皮上了，第一次录制视频录制了很多次，脸都是僵硬的腿也不停地抖，但是我收到的确实导师馒头们的赞美和鼓励，根据他们的建议，我第二天又会进行迭代，每一天都在发生看得见的改变。一周之后我就已经能够面对镜头，侃侃而谈，并且是面带微笑的那种哦。我发现我不一样了，我克服了心中的恐惧。

最后我们每个人都有一项大作业，需要写一个5分钟的演讲稿，并且要去参加比赛，令我没想到的是，我居然闯进决赛拿到了亚军，那一刻我特别激动，从来没有此刻这么激动过。从来之后我就一直浸泡在里面，没有离开。

在这里我还养成了早起的习惯，今年二月加入了激情月讲书营，我们需要每天6点直播讲书，也是一个大的挑战，但是我都轻松的完成了，视频号也在持续更新，直播也会慢慢做起来，我相信以后会变得越来越好。

心态上的改变

星球每个月都会举办哈哈杯演讲比赛，有朗读，有即兴演讲，有背稿比赛，还有脱口秀比赛。我只要有时间，只要能抢到名额，一定会去参加比赛，即兴演讲是每次都必定参加的，一开始也会担心说的不好，但是后来不管说的好与不好，我都会去尝试，不在害怕出丑，因为我觉得我敢来讲，我已经突破自己了，最主要的是星球里都是一帮正能量的朋友，没有一个人会笑话你，只会为你加油打气！