今日心情突然稳定下来了，好好刷牙洗脸护肤抹眼霜泡脚。
在心情不好的时候不应该更规律的生活嘛，每天开心，不对，不一定非要开心，平和的生活才重要。
有规律才有平和，跳出情绪之外，保持平和平静的心。
有规律的心理咨询 读书 不能脚痛医脚头痛医头，每次问题一出现立马进入相同的处理方式 处理都不算每次都是深深的陷进去而已。
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假期的生活总是不太规律，总是熬夜。明明知道这样不好，可时孩子玩到很晚，所以睡觉也要。锻炼也是断断续续，坚持很不好。...
【第四十七周周计划】1114-1120 这一周状态不是特别好，被泼了冷水之后太脆弱，不过过往的经验告诉我，我很可能...
8周这几天，自己的状态一直不好，没有很好地进入状态，生活很不规律，学习效率低下，而且感觉非常的压抑与苦闷，今天突发...
最近生活很不规律，非常的不好呀，
状态不好，也要坚持下去...... Negative Factors 负面因素 When employees wo...
北京珍鑫国际中医研究院 规律生活是健康与长寿的秘决: 什么是规律？一天24小时，分为3个8其中，8小时工作，8小时...
最近生活变得有规律，，但是自己也要创造不规律，因为规律的生活会让自己安乐死，自己也在找事做，不想像同寝室的人一样天...
身体是行为方式最直观的信号，生活作息不规律、压力大、情绪不好，积累起来会使身体处于亚健康状态。长期下去，就会引发身...
特殊的春节假期，让我愈发的懒惰。三月复工以后又因为客观或主观的原因，我的工作态度和情绪都很不好，出现了小脾气和消极...
本文标题：状态不好时也要规律生活
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