有生命的情感与情绪
情绪/情感需要被理解，被接纳，被看见。它们需要“流动起来”——那才是内心“情绪与情感的正确应对方式”，却不应该被忽视，甚至压抑。
弗洛伊德说:未被表达的情感，它一直都在。只是它被压制进了潜意识，不知何时便以“丑陋”的模样，出现…
伤害的——却是我们爱的人，与爱我们的人。
虽然不是故意的。但是这份突兀地情绪“出现”却很难避免，甚至事后，我们会后悔——但是这些潜意识里的情绪与情感，就是那么不可控——这，也许不是我们自己的错。
但是“那些未被表达”、“没能得到认可”的情绪与情感——其实，它们是盼望着被看见，被理解，被“我们自己”接纳的…
以便它们，可以流动起来——留在心里的，似乎应该只是助力“我们成长”的那些温暖的记忆与美好的印象。
遇见的这篇“讲情绪”的文章，有点把“情感/情绪”实体化了。
似乎“情绪/情感”就像一个球——当它在内心里生成。它就搁在了内心的一角。如果将它“压制”起来，不想它表达出来…
那，往往是“对情感的失望”，“委屈的心理”，甚至是“没有表达出来的欢喜雀跃”…
它们都可能以不被察觉的形式，埋藏在心底/潜意识里…
却不知啥时“触发”了这些情愫——这些被压制的情绪会“跳出来”。化身为“愤怒”苛刻等“负面”的情绪，来扰乱“你的生活”，令自己措手不及！
这些被压制的情感与情绪，也许只是需要我们自己去“理解”，去“接纳”它们，帮助“它们”“度过”当年被压制的“劫难”！
许璟
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