原本儿子同意我的建议,早八点起,实际接近11点。昨晚倒是十点半多点睡的。
睡这么多还起不来,应该睡眠质量不好。
对身体的担心,对开学的担心。我觉察到自己无比焦虑,焦虑就忍不住做事情,停不下来。
据说白天能量释放不足,运动量不够,会影响睡眠质量。
我总想着能让孩子动起来!却又自觉力量不足。
下午和儿子去宜家选择了新床和床垫,换掉原来的上下床。希望一切都能回归正常。
据说今天是个节日,抄袭一段诗句读一读:
最好的情人
作者 / 神马
最好的情人,
就在身边。
每时每刻,
须臾不离。
清晨,
Ta伴你早起,
迎接朝阳,
光照大地。
夜晚,
Ta陪你安然入梦,
和光同尘,
寂静欢喜。
Ta永远是最懂你的人,
也是最忠诚于你的人。
需要的时候,
随时可以召唤Ta来陪伴你。
相信你会爱上Ta,
并且越来越爱!
是的,
这个人就是你自己!
智慧解脱,
慈悲爱己,
正知、正觉、正念,
找到这个“情人”,
Ta就那里。
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