六总穴歌

肚腹三里留，腰背委中求，

头项寻后溪，面口合谷收，

喉咽列缺取，心胸内关谋。

（上病下治）

六总穴所主部位图

注：背为阳，腹为阴，

寅卯辰（春）之气上升，主人身之背面；

申酉戌（秋）之气下降，主人身之前面。

小周天运行图

下面根据《“黄帝内针”理法总结》进行逐句分析：

1、肚腹三里留

腹部属坤卦，坤卦寄居中宫，对应中焦-肘膝关节；

《灵枢·本输》：“大肠、小肠皆属于胃，是足阳明也。”

足阳明在膝关节附近为足三里。

经过腹部的经脉还有肝、脾、肾三阴经（三阴为坤），

病涉肝者加刺膝关，涉脾者加刺阴陵泉，涉肾者加刺阴谷。

2、腰背委中求

《灵枢·阴阳系日月》：

“腰以上为天，腰以下为地。”

“腰以上者为阳，腰以下者为阴。”

故腰部为人体上下的分界，处于中部，对应肘膝关节；

腰背主要由足太阳所主，足太阳在膝后腘窝处为委中穴。

腰痛在正中者，加刺后溪（交督脉），在两侧者加刺足临泣（交带脉）。

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《东医宝鉴·内景篇·三焦腑》：

“头至心为上焦，

心至脐为中焦，

脐至足为下焦。”

上焦对应腕踝关节，头对应手，从头至心的上焦病症取手腕附近的穴位。

3、头项寻后溪

项：脖子的后部。

颈：脖子的前部。

头项属太阳经和督脉，手太阳与督脉交于后溪（属小指侧，对应后脑勺）。

4、面口合谷收

面口属阳明经，手阳明原穴为合谷。

5、喉咽列缺取

《素问·阴阳应象大论》：“天气通于肺（喉），地气（坤卦-任脉）通于咽”，

手太阴与任脉交于列缺（属拇指侧，对应颈部）。

奇经八脉

6、心胸内关谋

头对应手，颈对应手腕，胸对应手腕上方；

《灵枢·根结》：“厥阴根于大敦，结于玉英（在胸部）。”故心胸属厥阴经；

手厥阴在腕横纹上两寸为内关。