生活中的问题不可能消失，唯有接纳。
你是不是在寻找解决生活中各种问题的方法，
我对待生活态度，有什么问题就解决什么问题，找到根源，防止在范。
会发现问题不会消失、今年这段时间是这个问题，去年是那个问题、反正都会出现问题，没有消失过。
问题和矛盾几乎都是人跟人造成的，人是个体、个体形成受到很多因素影响。
个体是带有独立思维模式的，思维模式决定着她的情绪、想法、行为。
想想身边的人，有没有你讨厌的，认为对方有问题，对方是错的。这样的人在你身边多不多。
家人、同事、同学、朋友肯定有让你不认同的，或者说在内心深处都会有对他们进行批判。
反正我内心以前会经常这样想，或者表现出来，内心的声音就是她们怎么这样啊！就是嫌弃的感觉了。
为什我会说以前，现在不会了，因为我学会了接纳。
当我听费老师讲你要去接纳你自己，我想接纳还需要去学吗？接纳多简单啊！
大不了你给我做个评价给我贴个标签，我是怎样怎样的，我接受就好了。（这样的想法在情绪层面，在理解字的层面。）
在情绪层面停留的想法、行为都是冲突，对别人的不接受，又无力反驳。只能把这个想法压抑在情绪里面。
情绪是流动的，谁时可以爆发出来，情绪会导致叛逆和冲突。
所以啊生活中、工作中，别人让我做什么，我都是、啊啊的！不想做怨气、就出来了，包含了本职工作都不想，都逃避。典型的不接纳，情绪就出现了。
就不提我是怎么从不接纳到接纳的过程了吧！其实也挺简单的，认识～反醒～责任～心甘情愿。
达到心甘情愿这一步、是发自内心的接纳一切，从费老师讲解接纳到我真的理解接纳，大概经历了4个月，
第一个月 接纳有什么好学的，
第二个月 接纳到底是什么，
第三个月 怎么去接纳，接纳了就不会有烦躁、压力等等负面情绪？（还在疑惑怎么做到接纳）。
第四个月 跟同事在讨论思维模式，从行为上看一个人思维模式，灵光一闪。
就在这个时候我突然看清自己平时行为了，前几天刚明白自己的思维模式，哦！！！原来我是这样的，对自己有一个新的认识。
这个很关键的，属于跳出自己原地，去审视自己。突然明白了，以前我对别人的种种评价，生活给我带来的困扰。
都属于自我狭隘，自我限制。并不是别人有错，错在自己、以自我标准去评价别人。
那么我就明白什么是接纳了，
勇敢的放弃狭隘、去面对坦诚，转变自己的思维模式。
接纳了之后生活轻松了很多，
我思考了下，我为什么要接纳别人及自己，
接纳的背后是给别人一个公平。
宇宙的奥秘作者提到：生活有三个层面，
第一个层面：一开始你认为你是受害者。（我以前的认知）
第二层面：接着你认为你是自己生命的创造者。（我现在的认知）
第四层面：如果你够幸运——你将成为神行的使者。（我的目标）
以上纯属个人观点，不当之处请包涵。 高高20180607
网友评论