我的核心信念是“我是被控制的”,那么我如何才达到“我是被控制的”的这个结果的呢?
当我信了“我是被控制的”,我就必须开始在我的认知跟行为上完全符合这个信念,那么要如何才能做到完全符合这条信念呢?
在我的认知里“被控制”就是,不能左,不能右,不能上,也不能下,就是被困在一个点里,动弹不得,各种憋屈,做什么也没用,做什么也不能挣脱,那么如何才能被控制成功呢?
首先必须是,没有任何可以利用来挣脱的工具,没有任何可以发力的工具,没有任何可以打破的工具,那么对于我那么一个人来说,如何我才能做到心安理得的被控制呢?
其次我信了“我是被控制的”还必须是有我想要谋得的好处,如果没有,我也不可能会选择信这条信念。
我再深入去感受:
我要如何更心安理得的去信“我是被控制的”它给我延伸出了很多其他的信念:
1、“我是不够好的”所以,我就必须无论如何在我妈妈眼里就是没有一点长处有点,然后必须没有任何结果,一旦有任何一点她满意了的结果,我如何能安下心来被她控制呢?所以我必然是各种忙碌,各种折腾,各种没有结果,最终各种自我否定。
2、“我是不重要的”,我太担心因为我是不重要的,然后她就不喜欢我,不理我,不管我,看不见我,那么我如何能安下心来,不去担心她不要我呢?那就是,当妈妈愿意控制我,愿意管我的时候我就是被看见的,不会被不要的,那起码说明还是有人愿意理我的。
3、“我是不被爱的”这个是正反两面都在验证的:首先,我太担心自己不被爱了,她愿意控制我,我才能感觉到我的重要性,和我是被爱着的;其次,因为深信了我是不被爱的,那么妈妈控制我,不理解我,不支持我,才能让我体验到她是不爱我的。同时也论证了那条“我是不重要的”不然她怎么可能要控制我呢?
4、“我是没用&没价值的”,我必须符合这一个条件,我才能心安理得的去给我的妈妈控制我的人生,因为我没用呀,因为我无法创造金钱价值呀,那么我还有什么用?我一无是处呀,我只能听话,只能被控制了,不然我还能干什么呢?
5、我只能“依赖”我的妈妈:这个“依赖”给我的感觉一方面是,我没有能力,我只能依赖她:另一个方面是,我的妈妈需要透过我依赖她来体验她被需要,她的重要性。(这个还需要验证)
还延伸出很多的情绪:
1、“恐惧感”:首先,我时时刻刻都担心,因为我的各种不够好,各种无法让妈妈满意我,最后她还是不要我了。其次,在我选择被控制的过程中,我的灵魂也特别的恐惧我最后只能如此,郁郁不得志,因为,在我去做符合任何被控制这条信念的事情的时候,我并没有得到,我想要的“我是重要”“我是有价值的”“我是被爱的”。
我想要体验到的一切完全都没有体验到,反而更加的背道而驰,还完全没有了自我。
2、“焦虑”:我的妈妈还是不开心,还是不满意我,然后我觉得我已经这样了,我不知道我还能做到什么样子来让她满意,让她开心了,我真的就进退维谷,动弹不得了。
3、“悲伤”:我还是要体验我的“被控制了”,我都已经这样了,为什么我的妈妈还是不满意?为什么我的妈妈还是不高兴,我好难过,我还能怎么办…
4、“委屈”:为什么我的妈妈永远看不到我在付出的一切,我做的一切…
5、“愤怒”:你们TM的都是眼瞎,什么都看不到,你们就不配做我的父母,我都这样了,你们还要我怎么样?
6、“麻木”:(在这个过程中,精力,心力都已经耗尽了)就这样了吧,我也无能为力了,叫我想做什么都做不到了。
最后的最后,我就活成了,表面看起来没有什么问题呀,在该结婚的时候结婚,再该生孩子的时候生孩子,爸爸妈妈,公公婆婆都生活的不需要我负担,身体也很好,然后我也不缺钱,我从小也没有受什么苦,别人都觉得我在矫情什么呢?我有什么好痛苦的呢?
然而我最最大的痛苦就是,我没有自我呀!我什么都不是我自己创造出来的,我什么都没有做就什么也不缺,然而我却不知道我想要的是什么,而不是说有想要的不敢去争取,不敢去要。
是我活到最后,没有脾气,没有感觉,不知道自己喜欢什么,不知道自己的力气可以用去什么地方,不知道如何去创造价值。
这种感觉如何更形象的去形容呢?我过往一直很怕鬼,很怕看到鬼,我这两天突然慢慢感觉到,我害怕的那个鬼的形象就是,一个骨瘦如柴,瘦到只剩下一个大头的我,面容枯槁是回头看着我,不说一句话。而那个就是被我自己内外一起打压的半死的我自己…
一个毫无生气,没有一丝朝气的我。
当然,我现在自然是开始有方向了。
我知道,我的妈妈不可能不爱我,她有她自己的人生的目标,人生的追求,她生了我们,她是跟我说过她不喜欢孩子,但是在我成长的过程中,在还是潮汕家庭并且还有两个儿子的家庭里,我的妈妈把我养成在别人眼里像一个独生子女一般,她给我的爱已经是她能给到的极致了,毫无保留。
我也明白了,我活成我不喜欢的样子跟任何人都没有关系,只是我搞错了,我误以为,活成这样就能得到我想要的结果,就能完成我的目的,我就能开心高兴起来,我就能对我自己满意,我身边的人也能对我满意,然后开心高兴起来。
我只是搞错了方向,而我只需要换一个方向,把那些我的错误认知,从最最源头诞生的最初去理解它们,去消融它们,最终来到跟自己和解的位置,让一切回归最根本的轨道,让灵魂回归最初的设定,一切都好了。
无比感恩:感恩高我的指引,感恩我灵魂的坚持不懈,感恩我的能量的回流,跟恩与地图的相遇。
无比无比的感谢我自己的“想”要帮我吸引来一切的相遇!
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