一直以来，我认为自己是一个自信，有着坚定核心信念的人。直到今天的冥想课程中尝试剖析自己的核心信念。
什么是核心信念？核心信念是在无意识的状态中，大脑从早年经历中学到的关于这个世界是怎样的，我需要用什么样的方式，在这里存活。
卡尔.荣格所说：“除非你意识到你的潜意识，否则潜意识将主导你的人生，而你将其称为命运。”不去对自己潜意识做观察和分析，其实就是在顺应自己的命运，任由上天拉着自己过完这一辈子。想一想真的很可怕。
如果自己不去觉察自己，对自己的行为和思维模式不去做任何的观察和剖析，其实这个人就无法成为一个真正的人，跟小猫小狗无异。
而核心信念，就像是自己潜意识的灵魂最底层的框架，去体知自己核心信念就可以体察到自己潜意识的整体走向。
如果只是坐在电脑或者笔记本前，认真思考自己的核心信念是不全面的，因为那只是思辨和分析。当你在一个安静的环境下放松下来，当听到一个问题的时候得到的第一个反应，往往才是你最真实的想法。这些想法可能最反映你的潜意识。
当听到导师询问：你觉得自己是否获得了支持？你觉得如果你没有表现得好，是否仍旧有人爱你？
我突然发现，我在童年时期是曾经觉得孤单和不被爱的。
突然我想到，原生家庭带给孩子最重要的，真的不是学到什么知识锻炼什么技能，而是让孩子拥有最稳定的核心信念啊。
好在自己在成长的过程中弥补了早期的缺失，但修炼一直还在继续。
我们往往都是从40岁开始活成自己，就是开始自觉自醒。
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