早上5点起来，结果被老二又拉回到床上。我努力睁着眼睛，头脑里想着自己一些喜欢的画面。其中一张就是自己在海边穿着比基尼。还有一张是自己站在舞台上面对数千人演讲。
穿比基尼拍照其实不是遥远的梦。因为饮食的节制和运动，我对自己的体型越来越自信。而且自己的皮肤状况也是非常好。所以，今年年底去海边穿比基尼拍照不是太困难的事情。
站在舞台上演讲，需要知识的储备，还有勇气和自信。这些，我感觉自己都有。所以，都不是问题。
我有能力，也有资源可以做到自己想要做到的一切。
今早的镜子练习，让我释放了自己所有的压力，包括金钱，人际关系，还有能力的压力。我看到了很多轻松快乐的面孔，我看到了不紧不慢的生活。
我发现，我可以过一种毫无压力的生活。我可以实现自己的所有梦想。我不必要去羡慕任何人，因为我可以活成任何自己想要的模样。
真的是一个非常美好的早晨。
在做镜子练习之前，我打卡读书。今天的文章我很有感受，我想再多读几遍，然后写出自己的感受，和大家分享。
镜子练习之后自己的状态特别好。
于是，早早开始带老大读英语。老大学习慢慢进入状态。他依然是每天晚上8点就上床，早上5点就起来。很少和朋友玩耍和运动的时间。但是，我发现，这一切我一点都不担心。
因为，一切都在慢慢变好。而现在，正是在过程中。我接纳现在所需要经历的一切。
带孩子学习原来真的是一件非常简单的事情，如果你自己的状态比较好的话。你会发现孩子真的很好带，而且孩子也非常可爱。和孩子相处，会带给我们很多意想不到的欢乐。
当然，带孩子是需要时间和精力的。比如，今早因为带老大，我的事情就被滞后了。但是，我还是觉得可以兼顾好自己的成长和陪伴孩子的事情。
就像现在，我正在写作，老二和老三已经起床，我安排他们相互帮忙穿好衣服，在这个时间，我还可以继续写一会，以便完成今天的1000字。
我让老三帮老二穿衣服，老三告诉我：“他都那么大了，为什么还要我帮穿衣服？”我有种被点醒的感觉。孩子们能做的事情，我为什么还要去帮他们做呢？
所以，我只需要改变自己惯有的一些方式，我就能腾出更多的时间来。这个过程需要不断的觉察，不断地反省。
对待K的方式，我需要改变，尤其是自己的语言。他每天做家务，带孩子，但是还会被我骂来骂去。这当然也瞬间拉低我的能量和层次。我需要立即行动起来，尽量使用正面的语言和方式。
当上午结束，自己的写作，阅读和运动还没有完成的时候，我就会感觉有一点点压力。因为也不确定下午是不是还会因为其他事情耽误。
所以，凡是提前完成最好。如果早上能再早一点起床，可能情况会好很多。
现在写作已经完成，下楼跑步了。
加油！
加油啊！
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