2024-07-21 好习惯养成

作者: 蜕变成更好的自己 | 来源:发表于2024-07-21 12:44 被阅读0次

    6点30起床

    不发朋友圈32天

    听书15分钟

    冥想2分钟

    深蹲100下

    运动26分钟,消耗58千卡

    10点15休息

    继续加油,保持好的习惯,这些习惯有点少

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