《内在动力》一书清晰，通俗的介绍了自我决定论的基本理念，现代生活中存在的各种各样的压力，使人异化———人们成为工作的奴仆，孩子厌学，物质主义、消费主义盛行。拥有内在动机的人，享受学习和探索未知的乐趣，无须外在奖励，活动本身就是回馈。追求什么样的目标，如何追求，才能让你和孩子产生内在动机？本书作者德西认为，只是追求外界强加的价值和目标的人是不自由的，因为他们丧失了内在动机和真正的自主，也无法获得真正持久的幸福。
读了这本书，我希望每个人都能实现心灵的自由幸福，最终来自心灵的解放。
书中有这样一个事例：一位护士错误的为一名男士插入了静脉输液管，这个错误导致气泡进入静脉输液管，当然，这是一个非常严重的错误，但幸运的是，她的同事注意到，并指出了这一点，该男子并没有受到伤害。一名老师问到她的其他学生关于这件事，对这位年轻护士说些什么才合适呢？
一名心理学博士学生回答：“你应该向他指出，这是一个多么严重的错误，要确信他明白这对患者的潜在后果，并且告诉他以后一定要更加小心，还要指出，你不是在批评他本人，而是批评他的行为。”其他的同学也表示赞同这种做法。
但是我们静下来想一想，想象你自己现在就是那位年轻的护理学生。你能意识到这是一个可能带来可怕后果的严重错误吗？当然能。而且几乎可以肯定的是，更加小心谨慎的告诫其实毫无意义。这位年轻女孩可能不知道她今后应该更小心吗？
“我们先问问他对这件事的想法，怎么样？”如果我们想要支持这位年轻的护理学员的自主，就要从她的角度出发来考虑，还有什么比邀请她分享她对这件事的看法更好呢？老师说道：“我敢打赌，如果你问他，他会把你认为有必要的话都说出来。”事实上，作为一名护士和一个人，他可能会进一步批评他自己———这没有益处，所以，你可能最终不得不为宽慰她。不然的话，她可能会非常自责地批评自己。
如果你能真正自主的支持学生，或任何你正在教导或监督的人，你会发现一件令人振奋的事情，那就是这些人通常会非常准确的评估自己的表现，在大多数情况下，他们可能比你评估的更准确。但同样可以肯定是，如果你和他们一起控制和评估，他们会采取防御逃避的态度，完全可能责怪其他人。
所以正面反馈，可能通过减少感知到的自主而对动机和绩效产生潜在的有害影响。当学生出现问题，老师可以先让他自己反思，自主的去纠正自己的错误。
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