美文网首页
晨跑的超越

晨跑的超越

作者: 宇宙是方的 | 来源:发表于2021-01-22 12:34 被阅读0次

今日晨跑成绩6.71公里,又超越了平时!回想起自己第一次跑了五公里多的时候, 路途中总是跑跑停停,上气不接下气。跑回家后,双脚麻软的,感觉不像是自己的,那时候累得怀疑人生,但也并没有打算放弃跑步,反而对自己赞赏有加!因为一直以来我对跑步是带点反感的,觉得跑步应该是很累很累的一件事情,现实反而越来越享受跑步的过程。

现在身体越来越适应这种有氧运动,跑了六公里多,快七公里,回到家也不觉得很疲惫,或双脚发软,而且很快就恢复气息。这就是体能方面提升的成果,只要我能跑,能跳,能走,跑步将是我一生值得坚持的一件事了,跑完步总会有种痛快感!

ps:做事还是别三心二意了,不然后果就如下面图片,哈哈!!边码字边煎桃粿,码字容易陷入思考中,从而忽略了手中的!!吸取经验教训!

相关文章

  • 晨跑的超越

    今日晨跑成绩6.71公里,又超越了平时!回想起自己第一次跑了五公里多的时候, 路途中总是跑跑停停,上气不接下气。跑...

  • 超越自我的晨跑

    晨跑 昨天跑出了11.3公里,它是我破记录的跑出我有生以来的最长距离。之前一直跑的10公里,是我在大年初一创下的记...

  • 晨跑,超越自我的努力

    通常我是隔天跑一次十公里,没跑的那天休息。今天破了例,连续两天都跑了十公里,而且今天比昨天跑的还要快,平均配速是六...

  • 突破自我

    2021年11月14日 星期日 晴 晨跑与阅读是我每天的必修课。今天在这两方面都超越了自我,做出突破。 我每天晨跑...

  • 全民健身日|小姐姐喊你来燃烧你的卡路里啦~

    “来来深呼吸,晨跑夜跑游几米,平板哑铃划船机,不达目的不放弃……”火箭少女的《卡路里》火了,杨超越小姐姐那句在破音...

  • 发毒誓

    从明天开始每天5.30起床 去人工湖 晨跑晨跑晨跑晨跑晨跑!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!...

  • 【晨跑】晨跑的益处

    2020.10.7 晴 天气凉爽,很适合晨练。 自八月初开始装修工作室以来,很难再坚持每日晨跑,尤其九月份孩子开学...

  • 2019跑步总结

    告别2019年,半年突破1000KM, 致敬2020年,期待超越2000KM。 跑步几点建议: 1、晨跑。因为这个...

  • 你以为有勇就够了?

    滨江晨跑。 天气转暖后,跑友明显增多,中外黄白各种。 无数次追及,超越,交叉,相离某一西妞,不免多看好几眼,因为实...

  • 晨跑打卡第27天

    今天是坚持晨跑的第27天 晨跑是一种精神,晨跑是一种锻炼,晨跑是一种习惯; 晨跑是一种毅力,晨跑是一种坚持,晨跑是...

网友评论

      本文标题:晨跑的超越

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ecfszktx.html