今日晨跑成绩6.71公里,又超越了平时!回想起自己第一次跑了五公里多的时候, 路途中总是跑跑停停,上气不接下气。跑回家后,双脚麻软的,感觉不像是自己的,那时候累得怀疑人生,但也并没有打算放弃跑步,反而对自己赞赏有加!因为一直以来我对跑步是带点反感的,觉得跑步应该是很累很累的一件事情,现实反而越来越享受跑步的过程。
现在身体越来越适应这种有氧运动,跑了六公里多,快七公里,回到家也不觉得很疲惫,或双脚发软,而且很快就恢复气息。这就是体能方面提升的成果,只要我能跑,能跳,能走,跑步将是我一生值得坚持的一件事了,跑完步总会有种痛快感!

ps:做事还是别三心二意了,不然后果就如下面图片,哈哈!!边码字边煎桃粿,码字容易陷入思考中,从而忽略了手中的!!吸取经验教训!

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