通常我是隔天跑一次十公里，没跑的那天休息。今天破了例，连续两天都跑了十公里，而且今天比昨天跑的还要快，平均配速是六分二十秒，这是我跑十公里的最快配速，也破了我的记录。
在大群里我还是跑最慢的，也是跑最短的。今天又到了拜六跑半马的日子，那是我遥不可及的距离，我依旧跟跑半程，我也毫不再意，因为我已付出了自己的努力。
我不管，也不想，以后是否也有如他们一样的成绩，我参与，我存在，我快乐。
其实最后几公里还是需要强大的意志力，虽然只有十公里，却像是跑着马拉松，做最后的冲刺，我费尽了力。我大气粗喘，汗流如溪，即便是最后的几百米，也觉路途遥远，我咬着牙坚持，我跑了下来。
十公里不长，不短，我当是刚刚开始，加油继续.....
引擎鸟，真棒！
晨跑的路
跑完来罐运动饮料，快乐赛神仙
成绩
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