收获

今天《与自己的关系》学习结束。谈谈我的收获。

1打开，疗愈

学习心理学的过程中，你越打开，看见的越多，收获的越多。

老师讲课的态度耐心热情细致，如沐春风的感觉，让我放松了戒备心，脱掉层层的铠甲，所以老师提问交流下反应快，思维活跃。还特别爱接话，所以老师注意到了，称呼“最强大脑”之一，我乐意接受。

老师设计的两个疗愈环节，我也是沉侵其中，仿佛一场心灵的穿越，接受自己。整合自己，走向未来的力量有了。

特别是被挤压的情绪，被触碰的敏感点，都自然呈现，释放出来，心里的暗室都打扫干净了，就剩下阳光美好进来了！

心如明镜台，明亮，洁净。透亮。

2知识整合

这一的学习，主要以聆听感受，记笔记为辅助。所以，思考，回顾，总结，基本上把内容能贯穿起来了。

原来忽略的点也连接了。知识学习形成体系，就会发挥很大的力量。就像一个一个的个体结成团体，那力量就是强大的。整合知识网络构架，就是体系啦。

3支持帮助

这一次和小组成员讨论，和其他同学交流练习，彼此照见，相互都是一面镜子，看见自己的优点缺点，体察自己的信念，模式，也拓宽了思维。遇到问题面对，解决，商量中提高不少呢。这就是地面课最有优势的地方。每一个人都是学习的资源，每一个成员都是宝藏。