1871年春天，一个年轻人拿起一本书，看到了对他前途有莫大影响的一句话：“最重要的是不要去看远方模糊的事，而要做手边清楚的事。”
当时他是蒙特瑞综合医科学院的学生，生活中充满了忧虑，担心不能通过期末考试，担心毕业后找不到工作等等。
但这句话却使他从忧虑中解脱了出来。他的名字叫威廉·奥斯勒，曾创建世界著名的约翰·霍普金斯学院，并成为牛津大学医学院的讲座教授，还被英国国王册封为爵士。
40年后的一天，威廉·奥斯勒爵士对耶鲁大学的学生发表了演讲，他说，他之所以成功，完全因为那句话的影响，那句话让他学会了活在“一个完全独立的今天里”。
他还说：“按下按钮，隔断那些尚未到来的明天和已经过去的昨天，然后就保险了，你拥有的只是今天。养成一个好习惯，为明天准备的最好办法，就是要集中你所有的智慧、所有的热诚，把今天的工作做得尽善尽美。这是你能应付未来的最好和唯一方法。”
其实人生不过就是三天，昨天、今天、明天；人生在世也不过就是三件事，自己的事，别人的事，老天的事。
删繁就简，不管昨天的事，不忧虑明天的事，做好今天的事；不管别人的事，不担忧老天的事，做好自己的事。
其实我们所担忧的事情，80%以上都不会发生。我们又何苦自寻烦恼呢？
即便有担忧的事情发生，想办法去解决就好了。如果解决不了，担忧也是没有用的。
有个朋友，本来家境殷实，承接着家族的生意。
但是由于2020新冠疫情的缘故，没有及时供货，欠债了几百万。
所以他每时每刻都不敢松懈，并说自己才30多岁就已经有了白头发。
我问他为什么把自己搞得那么紧张？他说，这种压力不是旁人能够理解的。
是的，几百万，这不是一个小数目，他的目标是两年还清。
我知道他有这个能力。但是每天就像一个上紧发条的闹钟，没有丝毫停歇，不停运转，这也不是正常人所能受得了的。
他的问题不是不抓紧时间，而是太抓紧时间了！
人不是机器，要张弛有度，给身心留有休息的时间。
将心灵的琴弦调控适宜，才能弹奏出悦耳动听的音乐。人的心灵好比一张弓，如果上好了弦后，一直绷得紧紧的，长时间这样放着，弓背和弓弦的效用就差了，力道也减了，根本就射不出多远。现实生活中，一个人要是始终绷紧神经，处于紧张状态，就会导致身心疲惫、精神涣散。
人的心灵好比一张弓，如果上好了弦后，一直绷得紧紧的，长时间这样放着，弓背和弓弦的效用就差了，力道也减了，根本就射不出多远。
现实生活中，一个人要是始终绷紧神经，处于紧张状态，就会导致身心疲惫、精神涣散。
其实适当的给自己放松一下，让自己疲惫的身心松弛舒缓一下，讨好自己，快乐自己。
其实，快乐很简单。快乐有时跟金钱无关，它可以是一种感官的体验，视觉的体验or心灵的体验。
空气中弥漫着的有些苦涩的咖啡的香味；烦心时静静凝望大海、湖泊；抬起头来仰望天空，看看飞翔的鸟儿蓝色的天空；或者拿一个大大的苹果认真咀嚼，感受苹果的醇香在口齿间流连……
如果一个人能开心并专心于今天的事，他就用不着把那么多稀奇古怪的想法和担心塞在大脑里了，他就接近了“专气致柔，能婴儿”的境界。
为什么说接近而不是到达呢？如果你能专注于此时此刻，就到达了！
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