三个月，从138.6到122斤，就是我的改变。惊叹自己的不是这减去的重量，而是三个月的坚持不懈！
2017年，刚过农历新年，读到一句话“连自己体重都无法控制的人怎么可能控制好自己的人生”！之前的自己就是这样的自己，想怎么吃就怎么吃，总是安慰自己，能吃是福（有多少人中标？）在吃货的世界里，永远是吃饱了再减。买衣服的时候，不是挑款式，而是先问老板有没有我能穿的，时不时的遇到进店挑选时，老板就来一句，不好意思，我们店没有你能穿的！无数次的打击，无数次跟自己说要减肥，看到吃的，又忘记了，控制不了自己的嘴，手不自觉的去拿来吃，还天生喜欢甜食，就这样浑浑沌沌的过了三十多年，直到今年，感觉到身体很困乏，总是想睡觉，整个人提不起精神，从各类网络上看到肥胖对身体的伤害和影响，为了自己健康，开始把减肥提上日程。
刚开始看到说，不能吃饭，吓到我了。
又说，油都不能吃，又吓一跳。
早晨，鸡蛋或者牛奶
中午，只能吃鱼，牛肉，鸡腿（只吃肉不吃皮）
晚餐，水果，只能吃梨，苹果，火龙果
看到很多人减肥成功，想想自己应该也可以，就试试吧，一切美好，从新开始！
待续
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本文标题：三个月，可以带来什么改变
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