四点三十七醒，不再睡了，起来动动，所谓的自律能坚持下去，是心里有目标。
从前开启很多想要坚持的事情，想着向美好再进一步，无论是身体还是内心，有的放弃了，有的半途而废，现在开始，一天做一点点也不迟，比如早起，已经不困了，起来做让自己开心的事比躺在那里熬时间好。
无效的睡眠等于死亡，人间何必长睡，死后定不再醒来。能清醒的走动，做喜欢的事，难道不是多活一些时日呢？
坚持下去，一点点微不足道的开始，不放弃，积少成多，积沙成塔，普通人，只有相信时间的力量。
从早起开始做喜欢的事，读书，运动，听音乐，说做就做。
今天是近些天来起来比较早的一回，在五点前起来了。 来北京已经十年了，特别是自己创业的前几年，花了大量的时间，还是赔...
天空渐白，对自己微笑。早安，亲爱的自己。
昨晚设置了闹钟今日开始早起.记不得早起停止了多久了每天看着小伙伴一个人在坚持打卡一个人在坚持早起. 双节期间做了几...
今天早晨设定的是5点半起来的，之前是6点半起来的，想给自己改一个习惯，想着利用早晨的时间去练习写作，对自己学...
几年前，那时孩子还小，我为了能早起跑步，每天五点就起来，等我跑步回来，孩子也差不多醒了，这样就不影响带娃了。 其实...
去年在娘家的时候，一段时间每天早上五点半起床，冥想、运动、看书，从容吃个早餐再去上班。 后来到市区，我回原来公司上...
每天准时起床，为孩子准备早餐，看着她吃的真香，自己内心都是满足感！ 今天天气特别好，一早就已经是阳光明媚，万里无云...
我本来不是个贪睡的人，在让自己养成早起习惯之前，一般7点半的样子会自然醒。虽然是自由职业，但还是会尽量要求自己早起...
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日复盘的工作，今年陆续在做。但从上周一写完半年小结后，便想让自己的下半年更高效些，怎么做呢，就是提高日复盘的质量。...
本文标题：早起开始
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