《洋葱阅读法》这本书是最近看过所有书里趣味性最强的一本，在没有了解任何快速阅读方法的前提下，我用了半天时间看完了这本书，今天又开始看第二遍。
说它趣味性强，是因为整本书是以游戏思维设计的，打开书的第一页就进入了一个完整的游戏场景，我们扮演的是海盗的角色，需要完成每一项任务得到奖励，最后通关打过去，终极目标当然是无敌大宝藏。
第一个关卡是在洋葱岛，每个游戏里的角色都是从菜鸟开始，菜鸟的家乡总是某个村某个岛。在岛上的第一个任务就是：学习怎样训练自己的大脑。
在这一关给我印象最深刻的有两点：
1、人类的大脑偏好简洁化、结构性强、图像化的信息，同时又喜欢奖励自己。
在学习的过程中，要擅于总结方法，尽可能的将信息总结整理成大脑容易接受的形式。奖励自己并不一定是给予自己外在物质的奖励，比如奖金、吃喝等.
可以设置一些深层次的内在奖励，比如将自己的学习感悟输出一篇文章或者分享到朋友圈，获得朋友们的赞美鼓励，这是一种感官上的精神奖励。
2、很多人都认为自己的记性不好，那么记忆力的好坏跟什么有关系呢？
我们在日常生活中所看到、感受到的事情很多，当外界信息通过视觉、听觉、触觉等聚到进入到我们的大脑中，所形成的就是瞬间记忆。
当我们的大脑接收到这些信息之后及时的处理关注到这些某些信息之后，瞬时记忆就会变成短时记忆，而那些没有被关注到的信息们则被我们丢失遗忘。
短时记忆会暂时存在于我们的大脑，如果我们通过各种手段重复巩固这些信息，此时的短时记忆就会成为长时记忆，否则依然会被遗忘。
举个例子，电话号码11个数字，跟自己亲密的人，这11个数字我们可以倒背如流。那如果让你记住上午快递小哥的电话你记得住吗？或者随便拉一个同事出来，让你背出他的手机号，你可以背出来吗？
快递小哥属于临时的一次性联系，而同事属于间断性联系，我们依靠手机存储号码。只有最亲密的人，几乎每天都要联系，重复看一遍对方的手机号，所以不用刻意集，它已经成为我们大脑中的长时记忆。
这就刻意总结出我们今后需要做的事情：如果想要记住某些知识点或者重要的信息，那么需要把这些信息重新归纳整理，最好是以图像化的形式表现出来便于大脑记忆。然后及时的复盘、输出、分享，以达到使其成为大脑长时记忆的目的。
另外，大脑中的短时记忆要及时的筛选，有用的重复记忆，无用的清空，使大脑有空间储存更多的信息。
本章提到的重点概念
阅读：在可利用的时间里，以自己能理解的程度去学习。
心流：一种将个体注意力完全投注到某种活动上的感觉（心理学家米哈里.契克森米哈赖）
本章提到的书籍
《习惯的力量》
《驱动力》
《西方哲学史》《苏菲的世界》
《跃迁》《第五项修炼》
本章提到的名言
1、一位教师真正学会一个知识的时候，是他在教学生的时候。
2、我们之所以感到焦虑，是因为我们当下的技能无法满足我们面对的问题。
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