最近一周因为生病，人变得懒惰了好多，脑子也转不动，看书的速度慢了，写东西迟迟开不了头，然后就拖着不写了，还是刷短视频香，不用动脑子，不需要组织文字，也就没有输出。
人只要懒起来，就想着一直懒下去，什么也不想做。尽管距离过年还有将近一个月，但是内心已经开始盼着过年了。然而，努力的人，每一天都在努力，他们不会管什么时候过年或者过节。
大多数人为什么喜欢刷短视频呢？因为短视频能带给我们短暂的快乐，让我们短暂脱离写不完的作业和做不完的工作。通过看短视频，可以接收到各种各样的奇思怪想，而身边人却给不了自己所有这些快乐，所以才会有我就在你身边，你却拿着手机看得认真。
为什么很多人看书想睡觉，刷短视频可以一个一个地看下去呢？因为书本的知识更加系统，需要更专注的注意力去看，去思考，它没有像短视频那样会给予我们即时的快乐。其实，这也是因为我们没有找到合适我们的书，或者说，我们没有认识到书中的内容的重要性。我们可以把读书看作重要不紧急的事情，它短时间内不会给我们带来明显的好处，但是需要我们花时间去做，刷短视频则是不重要不紧急的事情，虽然能带来即时的快乐，但它对于我们的成长没有太多意义，甚至会阻碍我们成长，需要减少刷短视频的时间投入。
就如《高效能人士的七个习惯》里面说的，要事第一，读书、锻炼、写作等，都属于要事，要多花点时间在上面，而刷短视频则需要克制住，每天限制自己在这些不重要不紧急的事情上的时间。可以每天给自己定个计划，优先把要事做了，再用机动的时间放松自己。
我们的专注力很宝贵，要自己掌控自己的专注力，不要被短视频把我们的专注力收割了。当发现我们刷短视频停不下来的时候，把手机屏幕关上，把自己从短视频中抽离出来。
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