瘦身这件事

最近又开始了瘦身计划，早上正常吃饭，中午减量吃，晚上基本不吃，还需要适当的运动，实在太饿就吃番茄黄瓜，糖分少但口感还不错，再就是可以喝番茄蛋汤和紫菜蛋汤，鸡蛋不可煎炸，而且要少盐少油。

每天最难熬的是下班后和临睡前的时间，因为真的又累又饿，运动后的几个小时内会有饱腹感，临睡前又感到饥饿难耐，好在这种难熬的感觉在适应中慢慢有所缓解。

最幸福的是早上，醒来后第一件事上厕所，然后再去称体重，看看数字又比前两天小一些，可以开心一整天，关键是还可以正常吃东西，奇怪的是饿了一整晚后早上却不那么饿。为了避免营养不足，每天还是需要吃水果补充维生素，这个就放在下午，该吃的还是要吃。

长这么大，从来没有瘦到我理想中的身形，这一次我想挑战自己的极限。如果那么多肉都能减下去的话，还有什么事是办不到的呢，所以，努力加坚持努力，证明给自己看看。

希望若干年后的自己有底气对现在的自己说：我今天的幸福是你当初的努力和煎熬换来的，我会好好珍惜，谢谢。