最近在回顾《认知觉醒》,觉得正向反馈对于学习的作用实在是太大了
持续的正向反馈才能真正激发本能脑和情绪脑的强大行动力。因为人类强大的本能脑和情绪脑虽然没有思维、短视愚笨,时常沉溺于游戏、手机、美食、懒觉……但它们超强的欲望和情绪力量却是非常宝贵的行动力资源,如果能让它们感受到学习的乐趣,它们同样会展现强大的行动力,让自己像沉迷娱乐一样沉迷于学习。
所以科学的学习策略是产出作品、获取反馈,驱动本能脑和情绪脑去“玩玩玩”,而不是一味地努力坚持,让理智脑苦苦地去“学学学”。
想办法直接运用或产出作品,获取反馈。
要么去说、要么去写、要么去分享视频……总之不能一味地学学学而毫无产出,因为没有反馈的学习不仅是痛苦的,而且十有八九会失败。
对此我深表赞同,苦大仇深地去学习,实在让人痛苦。当我们在学习中加入获取反馈的部分,可以提高我们的学习积极性,把自己的学习感想分享给身边的人,如果身边的人也能给自己一些正向的反馈,那学习就更有劲儿了。
但是分享也是有原则的,首先分享不是随意分享半成品,而是尽最大力气将作品打磨成自己当前能力范围内可完成的最好的样子
其次,制定分享策略,展示给那些能力不及你的人。最后,冷静客观地对待打击。
对于学生而言,他们的作品可能更多关乎于考试成绩。学习内容也更多偏向与记忆理解类的,那要如何获得正反馈呢。
对于背记理解类的学习,自我测试就是最好的反馈。哪里会、哪里不会,通过测试便立即掌握得清清楚楚,我们可以精准消灭盲点,让自己始终处在学习舒适区边缘。
那种“翻开书全会,合上书全废”的无反馈式努力正是你被动、落后的根源。《学习之道》一书的作者芭芭拉·奥克利也曾明确指出:主动的回想测试是最好的学习方法之一,。
错题本也是学习反馈的最好呈现。他们通过测试把暴露的盲点集中在一起重点攻克,让自己始终游走在学习的拉伸区,自然进步最快。
所以,不要在进行没有反馈的学习啦!
补充:学习拉伸区是指学习的时候感到有一点难度,但是通过一段时间是可以攻克的。而不是过于简单让自己乏味,过于复杂让自己生畏。
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