第一，非常感恩今天的工作一切顺利，和同事的配合也很顺畅，在计划的时间内完成了今天的工作。
第二，感恩同事给我看了他去川西小环线旅行的照片，近在咫尺的雪山，以及仰头就可以看到的星空。尤其是那张星空的照片，紫色的背景下恰好有一颗流星划过，而银河也清晰的展现在眼前，很难相信这是手机随手而拍的，很震撼，也很感谢朋友的分享。
第三，感恩今天收听了一位心理咨询师的分享，她分享了从2018年辞职开始一路走来，成为独立咨询师的故事。她的分享很落地，很实在，没有高高在上，而是把自己的迷茫，困惑，焦虑，压力和思索都和盘托出。
我最受益的是两个部分，也许她说做咨询师一定要不断的进行自我成长和内在探索，这一点非常重要。第二，提到做咨询师不仅仅是知道，还是要做到，就像开车一样，一定要亲自去做。所以她建议新手咨询师一定要有咨询的体验，也就是要有作为来访者的一个长时间的体验最好有固定陪伴的心理咨询师；第二，她建议要有三年以上的长程的咨询学习，在这样的过程中才能把很多的知道内化为自己的一种能力，或者素养。
第四，感恩今天收到了一串琉璃手串，是从一个朋友那里结缘的，当时在群里看到就觉得很喜欢，今天收到，拿在手里冰冰凉凉的，很是可爱。
第五，感谢朋友今天向我推荐了妙鸭相机，这是一款很火的人工智能是照片生成器，上传20张自己的各个角度的照片，就生成非常逼真的各种风格的写真照。而且完全没有PS的痕迹，也毫不油腻和过分美化，最难得的是照片和真人非常像，连气质都拿捏到位。我今天生成了两张照片，一张古风，一张职业装，非常满意。
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