如今，因工作原因，再也没有了在家的那些自由。上班时间是不能随意看手机的，也不奢求工作时间抽空转转。
因此，早上起床、晚饭后的锻炼，变得弥足的珍贵。它不但可以让我甩开膀子、迈开步子，还可以听书，欣赏沿路的风景。
你说这样的时刻岂不美哉。此刻可以忘掉工作，忘掉烦恼，让身心在此刻动起来，感受它的活力与愉悦。
在锻炼上，我坚持的比较好。之所以能坚持的好，与我“不能让自己活的太舒服”的信条有关的，它虽反人性，是为了我能自律。
自律，犹如这锻炼一样，它需要的是将其变成我的习惯，最终将其变成自己生活的一部分，从而与自己和解。
现在，不去管别的事，既然其他时间不适于随意的放松，那就抓住每天锻炼这短暂的时间，甩开膀子，迈开步子，让身心动起来。
如今，因工作原因，再也没有了在家的那些自由。上班时间是不能随意看手机的，也不奢求工作时间抽空转转。 因此，早上起床...
从前，我迈开了步子 因为无知 往前走， 深渊万丈也跳下去 看不见前方，前方就有光亮 现在，我迈开了步子 因为害怕 ...
迈开步子，走下去！
迈开实践的步子， 开动思考的马达。
迈开书写的步子，享受宁静的乐趣。立此存照。
太在意自己的羽毛，便无法迈开步子。
水面清圆，一一风荷举 柳丝袅袅风缫出，草缕茸茸雨剪齐 一番桃李花开尽，唯有青青草色齐 你要爱荒野上的风声，...
赵筱玫第八次拒绝齐远的那天，她一个人坐在小区的长廊里偷偷抹眼泪，来来往往的路人并没有注意到长廊下哭泣的赵筱玫，这更...
我的书《编文拾贝》要印刷了，心情愉悦。 看来梦想还是要有的，万一实现了呢？ 当然梦想是要迈开步子去努力实践的，不然...
今天听马未都先生说到一词＠身心愉悦@ 当我手写此文时，手机输入法联想出来的却是身心疲惫，身心俱疲，身心交瘁，可见现...
本文标题：当我迈开步子的时候，身心很愉悦！
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