我没有安全感，你可以给我一些吗？

曾经想象过这样的场景，卖火柴的小女孩蹲在墙角乞求路人："我没有安全感，您可以给我一些吗？"

后来慢慢地发现，安全感并非一个实体，不仅仅源于他人施予，更是一种内心感受，是爱与被爱的能力；安全感并非顿悟而来，更在于点点滴滴的积累。

饥饿时，食物带来安全感；困倦时，睡眠带来安全感；寒冷时，温暖带来安全感；贫穷时，金钱带来安全感；孤单时，问候带来安全感……那么安全感如何积累呢？

职场上，如何累积安全感

工作后我经常和他人攀比：某某已经是部门主管，某某创业融资到了B轮，某某已经财务自由……比职位、比收入、比成长，唯独忘了和自己比，这种攀比让我没有安全感。朋友们从事不同职业，本就没有一个标准的衡量指标，所以在工作中我们也要做好职业规划和自己比：累积创造力，累积成就感，增强自信，自然就有安全感喽。

学业中，如何累积安全感

身边有很多勇猛精进的朋友，他们拼命的学习、报班、考证、考研、考博……不学习不踏实，一天不读书自觉面目可憎，连觉都不好意思睡。你是不是已经被不安全感牵引和禁锢了呢？有反思过拼命学习的目的吗？学业中的安全感不仅仅是知识的累积，更在于理性对内驱力的评估整合。想清楚的人更舒心，才能更加心态平和、理性决策。

感情里，如何累积安全感

很多女孩子在恋爱关系中，缺乏安全感，总在追问“他爱我吗？”，担心被抛弃。其实倾心相付的恋爱关系，可以开诚布公的表达需要，坦诚自己的不安全感，积极有效的沟通，去确认并得到反馈：“昨晚你没回电话是因为生气吗?”，将自己的担心、假设与事实核对。感情里的安全感来自一次次信任的积累。

生活内，如何累积安全感

我们可以记录生活中的小确幸，用心感受每一个有温度、有安全感的瞬间，增强感受力。安全感是沐浴后有大大的浴巾包裹，安全感是冰冷的雪夜里有挡风的帽子，安全感是那杯热热的咖啡，也是朋友赞许的目光。生活中的安全感来自一个个小温暖的积累。

那么没有安全感，一定是坏事吗？不，缺乏安全感是提升自己的契机，同时也有了追求和创造的动力。安全感缺失伴你前行，去拥抱更多可能性。