图文/喜悦
后来，脑袋时常会冒出这样一个念头：为什么这么简单的事情，而对于曾经的那个头脑来说切入怎么就如此之难呢？
是的，“被训练”，在毫无觉知的情况下，我们被训练了，训练成群众性的思维观念。
我们的言语，我们的行动，我们想法都被这些思维给“渗透”了，所以当我们说难听话的时候，才会理直气壮。
当我们升起报复心的时候。才会毫不留情。当我们因嫉妒而升起愤恨的时候，才会觉得这是正常的。
那些比自己优秀，比自己卓越，比自己富有，比自己有能力的人，就该倒霉。我们根本无法认识自己的残忍……我们陷入极度的痛苦，却怎么走不出来。
是的，这是一种“被训练”的结果，而我们毫无防备，就成了这样的人。
当我们安静下来，开始看见自己的时候，开始了解自己的时候，也是那些习惯性的无意识的力量停下来的时候。
它，会安歇。安歇在我们的躯体之内，它不再使劲地折腾我们，它开始给我们的生命带来滋养。
那是奇迹。头脑从不敢相信的生命的奇迹……
头脑会听到好多所谓的“正能量”的信息。但不相信自己就是那个“正能量”。
它需要被看见。很深地看见，它需要被了解，很深地了解。
“正能量”“爱”“慈悲”“平等”……它发生于对自己生命的认识和了解。
然后，那个东西自动发生了，它没办法说出来，更不可能是鼓动性地说出来，它根本不需要。
自己开始对“自己”照顾的时候，自己开始对“自己”好的时候，那个发生就已经开始了——自己是一切存在的核心。
它会慢慢地生根，慢慢地扎根于深深的大地之内。它是向内的，向下的……
TA越来越难以给周围的人带来麻烦和痛苦。TA越来越远离搅扰与竞争。TA不再有任何竞争的心，搅扰的心。
那是TA对生命的“供养”——全部的生命……
是的，这是一个极其简单的事情——对自己好一点，对他人好一点，然后那个氛围就出现了，是自动的，而自己也是这氛围里的一部分，那是完全被滋养，被护佑。
怎么会有“辛苦”，会有“牺牲”这样的声音呢，那是完整地呈现——爱的呈现。
没有什么比它更简单。是的，对头脑来说它很艰难的，因为那个“被训练”的力量还在自己之内延续，那个觉察还没有发生……
发生了，你就什么都不想要了。
——#内在探索#回归自己#觉察力
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