学习低效？90%的你还没明白这件事！
先跟着小编来自测一下，假期里/周末的你，是不是下面这种状态？ 睡到自然醒，一天 的美好从下午开始；追剧、游戏，不到午夜12点不肯停下；信誓旦旦地抱回一堆书要好好补一补，却一动未动。虽然逃离了学校，逃离了工作，一天下来 也会是不是 迷茫自己在做什么？得到 了什么？其实，真正会过假期或者周末 的人都是边玩边学习的！比如，留给自己2个小时，看一本书也好，学一课英语技能也好，都是为自己增值又不至于自己陷入焦虑的好法子。方法大家都懂，但大部分人还是会因为种种干扰导致的学习效率低下，而放弃了去尝试。如果你也是这种情况，想要充实自己，却饱受学习低效的困扰，那不防看看《学习力》这本书，听听作者angie来讲讲她的故事。 作者Angie女士,作为一名时间管理达人，她没有李笑来的深度和刘未鹏的敏锐，相反，她和我们一样是各类时间管理类书籍的读者。普通的天资，普通的院校和学历，普通的职业起点……但是，她通过自己的探索和尝试，35岁前成为了互联网公司运营总监，并在深圳自购两套住房，在斜杠身份、家庭、育儿等各方面都超过了同龄人的状态，并仍在不断拓展自己的边界。Angie是这样一个普通而又鲜活动人的例子，了解她以后，或许你会收获一些你生活里所需要的智慧。Angie 老师的《学习力》，语言简单明了，语气温和，像邻家姐姐和你聊天一般，把道理娓娓道来，最重要的她不是简单的讲道理，还给出了可行的计划，并且配有有趣的插画和真实的故事，让读者非常容易理解并且记忆，真的是一本集有温度的故事和易操作的工具为一体的好书，这也是我为什么可以完整的读完的真正的原因。这本书给我的感受是看了之后，至少我知道我该怎么做，每一步都有实际的操作方法及举例，比较喜欢作者说的，我是这么做的，我会这么做，例如可以这么做之类，不像有些书噼里啪啦说了一大堆，把人说得云里雾里，可是还是不知道我该干嘛。 这本书的所有方法中，执行力是最重要的一环，听到的道理再好，如果不去做到，也依然 过不好这一生。比厘清思路和做出选择更难的，是坚持把选择了的事做完。 “为什么自己无法长期坚持做一件事？执行力为什么那么差？比如早起，比如跑步，比如减肥，比如读书，比如学英语”这是许多人会问自己的一个问题。在这本书里也给出了处方： 记录你的过程 想要长期坚持以件事，有一个很简单的办法，就是记录你坚持的整个过程。无论用文字、图像或者其他形式，确保你的记录能够恒久保存随时查看。 这样做的结果是，你会清晰地感受到那种不断进步 的力量，那种化腐朽为神奇的力量。你可能不能从一周一月的记录中发现进步的痕迹，但只要把时间拉长，你化茧成蝶般的变化就显而易见。 仔细想想，Angie老师说得很有道理，为什么现在很多人都不爱去健身房，反而愿意打开keep跑步？因为它提供了一个记录并分享的功能。 每天5公里，3年就是万里长征。忠实地记录你的旅程，你能清晰地感知到自己的改变。你随时能回过头来，看看过去 自己坚持下来的每一天。 所以如果你想坚持阅读，你最好能记录你的过程，记录每天的进度、心得和笔记，而不是告诉自己一年要读完100本书。 如果你想减肥，你最好能记录每天食物摄入的卡路里、每天运动消耗的卡路里，你忍耐下来的食欲、流下的汗，每一步都算数，每一步都记录在案。 如果你想学好英语，你最好能记录你每天的学习量，记录你为纠正每一个发音、说出每一句口语，付出过什么努力，得到了什么结果。 你喜欢的 ，你想坚持的，都应该 去尝试记录他们，这个有关坚持的能为能够带给你更积极乐观 的心态，严谨的数据化思维，以及一种想要持之以恒的习惯。 找到为之哭泣的热爱 如何在1小时内找到自己内心 深处最喜欢最热爱的事情？书中推荐大家使用“白纸梦想法”： 1.找一个无人打扰 的空间，准备好白纸和笔。 2.在白纸最上方写下：“你这辈子活着是为了什么？” 3.写下这个问题的任何想法。 4.不断重复第3步，直到你哭出来为止。 当你写下100个甚至200个答案，而其中的一个答案——它应该是一个很长的句子——你一想到，就会很感动，甚至痛哭流涕。恭喜你，这就是你内心想做的事情。 找到活着最想做的事情，剩下的只是咬牙坚持。这让我想到一个很经典的故事： 1968年，上海电表 厂有个小工，没事就看英语书自学英语，而其他的小工没事就抽烟打牌踢球，还嘲笑这个小工读英语有什么用，一个电表工用得到英语么？后来厂里来了一些英文材料，全厂没一个看得懂，就这个小工行。厂里一下子轰动了，所有 人都对这个小工另眼相待…… 但他还是小工，地位并没有改变。又过了一段时间，政府机关缺个翻译，就跑来把他借走了，再也没还回来过。后来才知道，这个小工叫杨洁錿，上一任的外交部长。 把时间分配给靠谱的事，把热情付诸于喜欢和兴趣，细水长流的坚持，终将会给你带来巨额回报。 明确的目标 去年，我在微信上报了一个英语学习班。价格也比较合适，每一个月差不多100元。授课的形式是每天早上老师会推送一个经济学人或者知名网站的热文。老师每天会给出一个朗读版和讲解版，大家每天会记笔记，并把笔记放到群里打卡。可是差不多1年下来，我发现自己英语稍微比以前好了一点，但是非常有限。这是为什么呢？这事我也一直在琢磨。 我是这么想的：老师讲得确实好，我笔记也记得非常认真，每天不拖延，按时打卡。可是我仔细想想，似乎有点不大对劲。老师讲得好，是老师的能力强，与我半毛关系都没有，我只是听听而已，就像是看电影一样，每天看大师的表演。记笔记也是为了把认真记得的笔记在群里发给其他伙伴看，为了打卡而打卡。看上去我似乎在很努力地学习英语，可是这个努力却没有价值，并极大的浪费我的时间和精力。 没错，我看上去很勤奋。但很可惜，这都是“劣质”的勤奋。只是在用时间的量，给自己制作勤奋的假象而已。每天安慰自己：我很努力，我对自己的状态很满意。实际上，每天真实的收获，微乎其微。等检验结果的时刻到来，这种勤奋的假象，一戳就破。整天忙忙碌碌，却忽视了真正的目标：提高英语水平。 想提高英语水平，有“学”这个动作还远远不够，你要时刻问自己：我学到了什么？我学到的东西对达成目标有帮助吗？ 正如这本书的作者提到：当人们有了明确的目标和规划，能够清楚 的知道自己与目标之间的距离的时候，人们会更有执行力，更能克服一切困难，努力到达目标。 通过读Angel老师的《学习力》，我真正明白了成功不是随随便便的成功，没有行动力，你永远都是语言的巨人。但是我们普通人为什么总是那么难坚持行动力呢？原因就是因为我们没有找到真正的方法，单纯的靠反人性自然难以坚持，而Angel老师的《学习力》就是向我们大家讲述原来行动力是有方法可遵循的，大家可以多去拜读一下这本书，找到方法，并且熟悉掌握。 “只有真正持续地努力，才有机会让你看起来与众不同。”
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