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最近的自律方法

最近的自律方法

作者: Jinz_ | 来源:发表于2023-11-11 13:16 被阅读0次

这段时间真的很不自律,可能从结婚之后开始?结婚对我来说消耗了超级多的能量,刚结完婚还会每天每天梦见婚礼的情景,简直像噩梦一般,丝毫没有那种终于结束终于放下了的感觉,差不多持续了半个多月,状态特别不好。

和张老师说了,希望他能帮忙督促一下我,让我多多努力,但他却希望我不要想那么多,就真的每天躺着啥也不干又能怎样呢?先把身体养好再说。

确实,总觉得我身体虚弱和思虑过多有关。

但我也明白,这样确实不行,“不用你赚钱,我养你。”这种话只能是听见的时候开心一下,是万万不可当真的。

为了实现我自由职业的目标,我还是要继续努力!

一个多月前,我开始每天计时。

之前也有尝试过这类方法,每天学习几小时,健身护肤几小时,做家务几小时,搞得乱七八糟,稍微有一点突发状况就全都打乱了。

所以这次计时,我把所有的事情都加在了一起。

学习、赚钱、自媒体、护肤、做家务、健身等等所有事情都放在一起计时,最终呈现出来的只有一个总时间,也就是说,不管是看了一天书,还是收拾了一天屋子,最终的结论都是,我今天很充实,我今天很棒!

不过目前我还没有那么棒,一开始我每天的计时只有一个多小时,甚至偶尔不到一个小时,最近差不多能到3个小时了,反正也算是有进步吧。

我还给自己制定了奖励,每完成80个小时的计时,就奖励自己一个很喜欢但可买可不买的东西,一开始高估了自己,觉得80小时很简单,不过我也不打算改了,以后80小时对我来说一定会越来越简单。

看综艺看到了一句话,大概意思是说,如果你的今天和昨天没有什么两样,但你又在期待明天会有很大变化,这件事是很愚蠢的。

所以我觉得,我的每个今天要和昨天不一样,才能拥有更好的明天。

所以最近的目标是,除了生病不舒服的情况,每天至少要比前一天的计时多一分钟,至少。

之前我总是逼迫自己一口吃成个胖子,今天还只学了2个小时,就敢制定目标明天开始每天8小时,真是疯啦。

最近的主题是,学会与平庸的自己和解,我已经被自己折磨的不像样子了,想要的一切都只能慢慢来。

加油!

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