自律的人生

日更|2019/3/28DAY10

Day5

初始体重:63.6kg

早上空腹体重:61.8kg

睡前体重：62.2kg

减重:1.8kg

目标体重：45KG

早餐：一个鸡蛋，一个春卷，一个肉包子，一碗红豆米稀饭。

午餐：一个馒头，，川味水煮鱼，丝瓜，掌中宝，紫菜蛋汤一碗

下午加餐:橘子一个

晚餐:米饭，干豆角红烧肉，，芹菜肉片，韭菜豆芽，红豆米稀饭一碗