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和谐的联结

和谐的联结

作者: 施建华 | 来源:发表于2018-09-10 01:22 被阅读0次
和谐的联结

人生的旅途中,我们之间的相遇,每一个开始都不是毫无缘由的,因而每一段也都是独一无二的,所以每一次都值得我们为之付出与投入,缘深缘浅,情浓情淡,聚散离合,莫不与我们的付出与投入的程度存在线性关系。

是否谁付出与投入得更多,就会面临更加大的风险?愿意将自己暴露在这样的风险之下,是否就体现了一种更加强烈的意愿?表达了一种更加强烈的意愿,是否会有助于增加亲密的程度?其实,这一切都归结到一个本源的问题,和我在一起,你感觉安全吗?你愿意信任我吗?

安全感与信任感,是有效的沟通交流的先决条件,推到那堵墙,放下戒备,放下防御,动用我们的身体与心灵,听觉用来接受,触觉用来体会,视觉用来确认,听我说的话,握住我的手,看着我的眼睛以及最细微的面部表情,怎么样?有答案了吗?

怎么样才能做到和谐的联结?那么就先关注当下吧,不是过去,不是将来,是现在,就是现在,当下的感受是什么?现在是怎么想的?面对这当下的感受,以及现在的想法,又是什么样的感受与想法?最本质最纯粹的交流,莫过于这些东西了吧。

最后,我还想尝试一下中性的表达,不是情绪,不是观点,而是一种事实的陈述,这一点往往最难去做到,也一直是有效的沟通交流中最大的障碍,所以,有必要对表达的语言进行重新架构,所以在这之后,其实我想说的就是,今夜は月が綺麗ですね~

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