1.清晨四点起床，中午12点前可以有8个小时，完成一天重要的工作。下午晚上可以为明天的工作做铺垫，结交朋友，培养兴趣等等
2.每天八小时睡眠是个误区，每个人的睡眠时间不同，找到自己的生物钟最重要
1.清晨四点起床，中午12点前可以有8个小时，完成一天重要的工作。下午晚上可以为明天的工作做铺垫，结交朋友，培养兴趣等等
2.每天八小时睡眠是个误区，每个人的睡眠时间不同，找到自己的生物钟最重要
中午快速扒完一碗面，离送少爷上学已不足半个小时。 我对少爷说：我先去睡觉了，一会儿闹钟响了叫我。 少爷应了一声，去...
恩 今早按公司作息 开启了不一样的生活 早起还是有些费劲 主要还是害怕吵着同宿的人和外面的小姐姐们 不争气的肚子 ...
看到有个朋友的早起计划，早晨起床后抄书，写读书笔记，我也心动了。 坚持早起，坚持锻炼，坚持写读书笔记，坚持不刷抖音...
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以前女儿上幼儿园的时候，都是七八点起床，都想象不到6点多起床是什么感觉，看她朋友圈的人有人6点就起来，都觉得...
早上～ 每天5点半起床 起床后（05:30-08:00）要做7件事情: 1、阅读纸质书籍30分钟 2、写读书笔记 ...
今天是什么日子 起床：5.57 天气：阳光明媚的一天 叫我起床的不是闹钟是梦想 读书笔记，练字，绘画，K歌 今日三...
《4点起床》，别样人生 今日读书笔记来源：《4点起床》，作者：（日）中岛孝志，公认的“读书狂”，“购书狂”。每年都...
今天是什么日子 起床：5.30 就寝：11.00 天气：阴 心情：振奋 任务清单 改进： 读书笔记 书评 课程 还...
本文标题：《4点起床》读书笔记
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